ヨガ、ストレッチ、腹筋などの筋トレをやるなら、ヨガマットも用意したいですよね。
でも、ヨガマットって売れ筋の物だと安いのでも2000円前後しますから、できれば代用品で済ませたいところ。
家にある手近な物で、ヨガマットの代わりになる物ってあるのでしょうか？
……実は、100均ダイソーに、ヨガマットが激安で売ってるんですよ。
ヨガマットの代用品の情報とともに、ダイソーのヨガマットのサイズなどを紹介しますね！
ヨガマットの代用になりそうな物ってある？
まずは、ヨガマットの代用になる物を紹介します。
すでに家にある物でしたら、0円でヨガマットを調達できますね。
＜ヨガマットの代用になる物＞
・ゴザ
裏に滑り止めがありませんから、フローリングの上では滑ってしまうので動きの激しいヨガには不向きですが、瞑想系のヨガには使えます。
・カーペット
手頃な大きさのカーペットがあるなら、それをヨガマットの代用にできますね。
コルクマットなどもヨガマットの代用になります。
・バスタオル
これは、真っ先にヨガマットの代用として考えた人も多いのではないでしょうか。
薄くて滑りますが、それでも十分な用途でしたら使えないこともないかと。
でも、クッション性がなくて痛いですから、あまりおすすめはできません。
・キャンプで使う銀マット
キャンプの際に、シュラフ（寝袋）の下に敷いて、地面の冷気が伝わってこないようにしたりする銀マットという物があるのですが、それも代用品になります。
ただし、ヨガ目的で使うと滑りやすいです。
キャンプが趣味で、すでに銀マットを持っているのでしたら試してみてください。
・布団
クッション性は抜群ですが、汗をかいて汚してしまうのは嫌ですよね。
ヨガマットの代用にならないこともありませんが、目的や状況に応じて決めてください。
ベッドのマットレスですと、柔らかすぎてバランスが取りにくいと思います。
以上、家にある物でヨガマットの代用になる物を紹介しました。
滑りやすい素材の場合、立位のポーズでは滑りやすかったりしますから注意してください。
……実は、100円ショップのダイソーにはヨガマットも売ってるんですよ。
代用品としてはイマイチな物を使うよりは、安いヨガマットを買ってしまった方が快適にヨガやストレッチ、筋トレができると思います。
ダイソーのヨガマットはどんな物なのか、次の章から紹介しますね。
ダイソーにはヨガマットも売っています！
百均ダイソーには2種類のヨガマットが売っていました。
400円（税別）のちょっと小さめのヨガマットと、600円（税別）の大きめのヨガマットがあります。
他のショップで売っているヨガマットは、2000円前後～4000円前後くらいの値段だったりしますから、それに比べると激安ですよね。
100円ショップなのに400円とか600円ですが、それくらいの価格だったら、買うのをためらってしまうほどの金額ではないでしょう。
400円と600円ではサイズや厚さに違いがありますので、できれば600円のほうを選んで欲しいところです。
それぞれのサイズや厚みはどのくらいなのか、次の章で紹介します。
ダイソーのヨガマットのサイズは？
ダイソーで取り扱っている400円のヨガマットのサイズは次のようになっています。
「YOGA MAT ヨガマット」
縦：160センチ
横：48センチ
厚さ：0.3センチ
こちらは厚さがかなり薄いです。
口コミでも、ペラペラで痛いなど、評判はイマイチですね。
600円のヨガマットのサイズは次のようになっています。
「YOGA MAT ヨガマット」
縦：172センチ
横：61センチ
厚さ：0.6センチ
縦横ともに400円の物より大きめで、厚さも2倍です。
こちらは、口コミでの評価もなかなかいいですよ。
大きくて厚みのある物は、その分、持ち運びの際にかさばるという問題もありますが、家にある物で代用しようとしていたのでしたら、それは関係ないですよね。
ゴザやバスタオルなどよりずっと快適ですから、ダイソーの格安ヨガマットはおすすめですよ！
ダイソーには他にも、サウナスーツ、ダンベル、ウエスト用ラップ、腹筋ローラーなども売っていました。
⇒『ダイソーのサウナスーツは効果ある？売り場は？防寒にも使える！』
まとめ
ヨガマットの代用になるものでしたら、ゴザ、カーペット、バスタオル、キャンプで使う銀マット、布団などがありますが、滑りやすかったり薄かったりして、どれも十分とは言えないかと。
100均のダイソーにとても安いヨガマットが売っていましたから、お金をかけずにエクササイズの環境を整えたいなら、それもおすすめですよ。
値段は400円の物と600円の物がありますが、400円のほうは薄すぎるので600円のヨガマットを選んだほうがいいでしょう。
※ダイソーの品ぞろえは店舗や時期によって異なります。
ヨガマットなどを扱っていないお店もあるかもしれませんので注意してください。
心配でしたら、お店に行く前に、欲しい商品を取り扱っているか電話で問い合わせてみるといいでしょう。
ダイソー各店舗の電話番号は、ダイソーのサイトで調べられますよ。
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