腕立て伏せで腕や胸の筋肉を鍛えたいなら、腕立て伏せが手軽に家でもできていいですよね。
腕立て伏せをする場合、プッシュアップバーを使うとより運動効果を高められます。
そのプッシュアップバー、実は100均のダイソーにも売ってるんですよ。
安いけどちゃんと使えると、口コミでの評判もなかなかです。
どんな商品なのか紹介しますので、プッシュアップバー選びの参考にしてください。
プッシュアップバーのおすすめ 安い物だったら100均がダントツ!
腕立て伏せをするときに手で掴む、手すりみたいなアレ(プッシュアップバー)って、普通のお店で買うと1500円前後~2000円前後くらいの値段ですね。
スポーツ用品店、ホームセンター、ドンキホーテ、ネットショップなどで買うとそのくらいの価格ですが、もっと安く買いたいなら、断然100円ショップがおすすめですよ!
破格の安さのプッシュアップバーを100均ダイソーで発見しましたので、どんな物なのか次の章で紹介します。
100均ダイソーのプッシュアップバーはどんなの?
百均ダイソーで取り扱っている、おすすめプッシュアップバーはこちら!
「プッシュアップバー」
お値段400円(税別)!
他のお店やネットショップで売ってる物の1/4~1/5くらいの価格ですね。
コストパフォマンスでは、ダイソーがぶっちぎりで優れています。
ダイソーには他にも、300円の腹筋ローラーや、100円のエクササイズストレッチャー(伸ばして鍛えるゴムバンド)なども売っていますから、ものすごく低価格で筋力強化アイテムをそろえられますよ。
でも、ダイソーの安いプッシュアップバーですと、粗悪品なんじゃないかと心配な方も少なくないかと思います。
どんな商品なのか具体的に紹介しますね。
基本的には、他のショップで売ってる物と同じ形です。
高さ:12センチ
材質:塩化ビニル樹脂
グリップ部分:EVA樹脂
耐負荷:200キロまで
倒立バーとしても使う予定なら、もうちょっとしっかりした物を選んだほうがいいでしょうが、200キロまで耐えられるのですから、腕立てだけに使うならダイソーの物でも十分でしょう。
高さに関しても、他のお店で売っている物と大差ありません。同じくらいです。
しかし、ダイソーのプッシュアップバーには一つ注意点があります。
それは、横から見た時に、握る部分に傾斜がついているということです。
ダイソーのプッシュアップバー、思った以上にしっかりした作りでしかもこの傾斜!自宅トレがはかどりますなぁ😄 pic.twitter.com/ITFQsSTjAU
— まめのき (@fukkin_jap) 2018年8月2日
100円ショップの物に限らず、プッシュアップバーには、握る部分が水平な物と、ちょっと傾斜がついている物があります。
ダイソーの商品だから雑な作りになっているというわけではありません。
水平タイプと斜めタイプには次のような違いがあります。
水平タイプ
・胸の筋肉全体をまとめて鍛えられます。
斜めタイプ
・胸筋を部位別に鍛えやすい
(頭の方を高くすることで胸筋上部、手前の方を高くすることで胸筋下部を重点的に鍛えられます)
・手前を低くすることで、トレーニング中に滑りにくくなります。
・手前を低くすることで、自然に正しい腕立てフォームになります。
使用感については個人差もあるでしょうが、どちらかというと、斜めタイプのほうがおすすめですね。
仮に斜めタイプは使いにくかったとしても、ダイソーのプッシュアップバーでしたら400円ですから、気軽に試せるでしょう。
まとめ
100均のダイソーに売ってるプッシュアップバーは、お値段400円(税別)と、とっても安い上、使用感についての評判も悪くないのでおすすめですよ。
他のお店で買うよりも1/4~1/5程度の出費で済みます。
高さなどのサイズは、お値段お高めの物と同じくらいですが、ダイソーのプッシュアップバーは、握る部分が横から見た時に斜めになっているタイプです。
斜めタイプの方がより効果的に筋トレができるのですが、水平タイプのほうが使いやすいという人は注意してください。
※ダイソーの品ぞろえは店舗や時期によって異なります。
ここで紹介した商品が売ってない場合もあるかもしれませんのでご注意ください。
特に、小型店や標準店(中型店)では、プッシュアップバーなどの運動器具は取り扱っていない所もあるかもしれません。
心配でしたら、お店に行く前に、プッシュアップバーを取り扱っているか電話で問い合わせてみるといいでしょう。
ダイソー各店舗の電話番号は、ダイソーのサイトで調べられますよ。
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